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プロフィール Profile

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青木 トモヒト

二分脊椎症という病気により下肢の運動機能に障害を持ちながら生まれる。

幼い頃は病気の影響により歩く速さも極端に遅く、脚もうまく動かない為によく転び、常に膝を擦りむいている幼少期を過ごす。

将来的に歩けなくなる可能性もあると言われていたが、食生活の改善やサプリメントの摂取、そしてカイロプラクティックなどの代替医療により大幅な改善をする。

この時の経験により、病気になったら治療を開始するよりも、健康であり続ける事の大切さを身をもって体感する。

そして、ヨガに出会い、ヨガなら自分の病気の経験や人の生き方、心と身体について幅広く伝えられると感銘を受け、学びを深めヨガ講師となる。

自身の経験により、カイロプラクティックの手法やエッセンシャルオイル、Oリングテストなどを取り入れ、予防医学や代替医療としてのホリスティックなヨガを伝えている。
また、自分自身が経験した二分脊椎症の予防啓蒙活動も行う。

一人一人に合わせたヨガの処方により、様々な不調や疾患の改善に定評がある。

資格
全米ヨガアライアンス200(RYT200)
IHTA認定ヨガインストラクター
予防医学指導士

青木 トモヒト

生まれつき重度のアトピー性皮膚炎を伴い、体が弱く生まれる。
OL時代、ストレスで身体を壊したことがきっかけでヨガと出会う。
その後、ヨガティーチャーの道へ。
ヨガを続けていくうちに自然と「食」もナチュラルなものを好むようになり、食事療法からも体質が改善する。

現在は、その経験を活かし、都内を拠点に活動中。
ヨガティーチャーをする傍らクッキングサロンで料理教室講師として食事指導なども行っている。

人は身体も、性格も骨格も体質もそれぞれ違います。
100人いたら、100通りの人がいます。
ヨガも食事も同じです。
できる、できないにとらわれず、 人と比べることなく、ヨガを通して自分自身と向き合うこと。 自分自身を大切に思うことを養っていきます。
世界にたった一つだけの自分の人生がヨガを通して、豊かなものになっていくことを願っています。

資格
スタジオスローフローヨガインストラクター養成講座修了
heart of yoga ベーシックTT修了
ヨガニードラ TT修了
栄養士

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