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ヨガが初めての方へ Guidance

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Matsumoto Blue Yoga Studioは、一人一人に合わせるヨガ、ハートオブヨガをベースとした少人数制のヨガスタジオです。

一人一人が違う様に、一人一人に合うヨガも違います。
誰かの為のヨガではなく、自分自身の為のヨガをして欲しいという想い、そして、ヨガの効果を最大限実感して頂く為に、一人一人とじっくり向き合える少人数制のクラスにしています。

当スタジオには様々な方がいらっしゃいます。
女性特有の不調を抱えた方、肩凝りや腰痛などの現代病に悩んでいる方、重大な疾患を抱えている方、純粋にヨガが好きな方、そして、ヨガによって人生を深めていきたい方。

一人一人の想いは違いますが、それぞれがそれぞれを認め合い、温かい空気感を作って下さっています。

そして、一人一人に合わせたヨガを伝える事により、御自身の体調で悩まれていた方の多くが、以前よりも大幅に改善したと嬉しい報告をして下さっています。

ここまで読んで下さった方は、もしかしたら、こんな感情を抱えているかもしれません。

「ヨガを始めてみたいけど周りの人に馴染めるか不安。」
「身体が硬い自分にもヨガは出来るのかな。」
「疾患があるからついていけるか不安。」

全て、現在当スタジオでヨガを楽しんでいる方がヨガを始める前に感じていた感情です。

だから、安心していらして下さい。

昔、インドのヨガの先生が言った言葉があります。
「呼吸が出来れば誰にでもヨガは出来ます。」

身体の硬さも、不調も、疾患も、ヨガを始めるのに障害になるものなんて何一つありません。

一人一人に合わせたヨガを、心からお伝えさせて頂きます。
それでは、一緒にヨガが出来る日を楽しみにしています。

最後までお読み頂きありがとうございました。

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